Welkom op mijn site

Vermoeidheid, hoofdpijn, nek- en/of rugklachten. Zomaar enkele voorbeelden van klachten die door de meesten van ons op den duur als vanzelfsprekend worden ervaren. Dit is niet nodig! De klachten zijn veelal veroorzaakt door een verkeerde manier van zitten, lopen en staan tijdens werk en privé. Het zitten of ‘hangen’ in een stoel, met de benen over elkaar, het voorovergebogen zitten, het steunen op één been terwijl je wacht, zijn houdingen die zijn aangeleerd. Door dit aangeleerde of overgenomen gedrag ontstaan op den duur klachten.

Mijn naam is Lya Valkering en ik vind het verschrikkelijk jammer dat mensen met deze klachten blijven doorlopen, terwijl er iets aan is te doen door middel van de westerse houding- en bewegingsleer Ismakogie .Dit zijn methode's om alle spieren en gewrichten op een juiste manier te leren gebruiken. Ismakogie is geschikt voor iedereen, ongeacht conditie of leeftijd en helpt effectief om klachten te voorkomen. Door middel van eenvoudige, zeer kleine bewegingen worden de spieren in het lichaam geactiveerd. Dat verbetert niet alleen de soepelheid van de spieren en de flexibiliteit van de gewrichten, maar komt ook ten goede aan alle organen, het figuur en gezicht. Tijdens de cursussen die ik geef leert u op eenvoudige en speelse wijze de Ismakogie-oefeningen en u staat versteld van het profijt dat het u oplevert!

DE BEWEGINGEN ZIJN MINIMAAL, HET EFFECT IS MAXIMAAL!

Heeft u na het lezen nog vragen en/of opmerkingen, neem dan gerust contact met mij op.